Spécial entreprises: Reiki et Relaxation

Dans le fonctionnement d’une entreprise, il est devenu vitale de nos jours de prendre en compte les trois aspects suivants: la nature de l’être humain, l’amélioration du bien-être et les rapports interpersonnels . De plus en plus de personnes priorisent leur bien-être et préfèrent se sentir épanouies sur leur lieu de travail.

Néanmoins, le milieu du travail reste souvent une source de stress pour beaucoup de collaborateurs. Un équilibre est donc nécessaire afin de préserver le bien être personnel. C’est un fondement d’une productivité saine et à long terme. C’est la raison pour laquelle je propose mes services de bien être aux entreprises. Ma proposition comprend les techniques de relaxation et d’harmonisation de la circulation énergétique du corps.

Les séances de relaxation sont basées sur des techniques issues des traditions de Pranayama (respiration yogique) et de Yoga Nidra (Yoga de relaxation) qui comprennent différents exercices de respiration et de méditation. Elles ont pour but d’amener le sujet dans un état de détente favorisant le lâcher prise et la régulation du stress tout en stimulant sa force vitale.

Les bienfaits de la respiration consciente :

• Régénération du corps : élimination des toxines, purification du sang, favorisation de la guérison, détente des tensions corporelles
• Equilibre émotionnel : calme le système nerveux, harmonisation corps/émotions/pensées
• Calme mental : clarté mentale, paix intérieure, confiance en soi, équilibre des deux hémisphères cérébraux

Les trois niveaux de relaxation via médiation :

1. Relaxation physique – détente musculaire totale
2. Relaxation mentale – calme des pensées
3. Relaxation d’esprit – état proche du sommeil, perte de la notion du temps/espace

Chaque séance combinera les exercices de respiration et de méditation.

L’harmonisation énérgétique se fai t à l’aide du Reiki. Le Reiki est une thérapie énergétique utilisée pour activer le processus naturel de guérison du corps afin de restaurer ou harmoniser le bien-être physique et émotionnel. Le soin est basé sur le principe de canalisation de l’énergie universelle pure à travers les mains du thérapeute. La personne soignée peut être couchée (soin d’une heure) ou assise (soin de 20min).

Les bienfaits du Reiki : Il libère les blocages énergétiques (les provocateurs du mal être physique), harmonise, ressource, détend, apaise la douleur, favorise la clarté d’esprit, recentre, soulage anxiété et dépression, améliore le sommeil, renforce le système immunitaire et élimine les toxines.

Pour plus de détails: contact@soi-holistique.com ou +33(0)767861229