PNL

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) a pour objectif de décoder notre logiciel intérieur pour le reconfigurer d’une manière positive afin que nous puissions mener une vie que nous souhaitons. Nous nous «programmons» consciemment et inconsciemment pour penser, ressentir et agir au quotidien, à partir des automatismes, des croyances et de tout ce que nous avons appris durant la vie. Ces programmes, inscrits dans nos circuits neuronaux, s’expriment à travers le même langage verbal et non verbal au quotidien, ce qui mène au même résultat. Pour les deux fondateurs de la PNL, John Grinder, linguiste, et Richard Bandle, mathématicien, il s’agit avant tout de changer un mode de pensée. Nous utilisons notre cerveau toujours de la même manière, alors qu’il existe de multiples possibilités. Grâce à une autre méthode de pensée, nous parvenons à nous libérer des blocages, et sortir des cercles vicieux, nous apprenons à agir de manière plus productive dans la vie de tous les jours.

La PNL intervient à plusieurs niveaux puisqu’il existe de nombreuses manières de l’utiliser. Elle aide à nous libérer des croyances limitantes, définir un objectif et trouver les ressources pour y arriver, se sentir bien dans sa peau, retrouver la confiance en soi, être épanoui/e professionnellement et personnellement, rester positif/ve, changer le regard sur le passé, parvenir à voir les choses  sous un autre angle. La PNL peut également être utilisée en cas de dépression, de burn-out, de stress omniprésent ou d’angoisses violentes, de choc émotionnel, des phobies ou des troubles du comportement comme l’anorexie ou la boulimie.

présentation PNL objectif et bénéfice
picture: med.standford.edu